Соблюдение принципов ЗОЖ (здорового образа жизни) - задача вполне посильная для всех нас. Но зачастую, следовать правилам определенного образа жизни и на постоянной основе заниматься спортом, не всегда просто. Ведь все мы иногда можем себе позволить полениться, пропустить тренировку или съесть что-то очень вкусное, но вредное. Но вот стремление нечасто заниматься спортом, но при этом с максимальным результатом, есть практически у всех нас. 

Вы новичок в плане спорта? Хотите заниматься так, чтобы ваши успехи в поддержании веса давали максимальный результат? Не знаете как выбрать тренировку, чтобы даже 30-40 минут занятий приносили хорошие результаты? 

Верным решением для новичка станут - высокоэффективные занятия Табатой. 

Преимущества занятий табатой: 

• для тренировок не нужно приобретать специальное оборудование и инструментарий
• тренировка по длительности занимает около 30-40 минут, так что это отличное решение для тех, у кого всегда нет времени на занятия
• в процессе занятий табатой вы сможете прокачать разные группы мышц
• доказано, что табата - более эффективный метод по борьбе с лишним весом, чем кардионагрузки
• если соблюдать правильную технику дыхания, то кислород во время тренировки будет лучше усваиваться организмом. Это способствует окислению жировых клеток и их эффективному сжиганию
• регулярные занятия табатой помогают ускорить обмен веществ
•  и главное - тренировки приносят эффективные результаты. Мышцы становятся более сильными, тело подтягивается,  улучшается общее состояние организма

Записаться на эффективную тренировку - табату вы можете прямо сейчас на нашем сайте или, позвонив нам по телефону +7(3842)59-05-05. Тренеры «Центра Здоровья» уже ждут вас!

Не тяните, позаботьтесь о состоянии здоровья и вашего тела прямо сейчас!