Профилактика гонартроза

Гонартроз - заболевание, развитие которого способствует деформации хрящей, суставов, мышц и связок, которое в свою очередь сопровождается нарушением подвижности частей тела. Зачастую, болезнь носит хронический, прогрессирующий характер.
Чаще всего развитие гонартроза происходит на фоне:
получения переломов, надрывов или разрывов связок
усиленных физических нагрузок, следствием которых является перенапряжение суставов
ожирения, провоцирующего преждевременный износ суставов
В группу риска попадают люди страдающие:
- артритами и артрозами
- слабостью связок
- плохим обменом веществ
Профилактика гонартроза - комплекс мероприятий, позволяющий предупредить или даже вовсе остановить прогрессирование заболевания. К основным методам профилактики гонартроза относят:
- соблюдение здорового образа жизни (правильное питание, режим сна)
- занятия на современных тренажерах МТБ в «Центре Здоровья доктора Бубновского» в Кемерово
- умеренные и посильные возрасту нагрузки
- отказ от вредных привычек
- мероприятия, направленные на укрепление уровня иммунитета
В «Центре Здоровья доктора Бубновского» в Кемерово опытные тренеры помогут вам укрепить суставы, благодаря современной методике, разработанной С.М. Бубновским. Кинезитерапия и партерная гимнастика помогут не только зарядить силой, но и улучшить эмоциональное самочувствие.
Запишитесь на первое занятие уже сейчас. Мы ждем вас в «Центре Здоровья доктора Бубновского»! Звоните +7 (495) 969-30-03.