Каждый из нас, в среднем, за один день может пройти до 10-15 км на ногах. Мышцы ног обладают особыми свойствами и отлично выдерживают такие нагрузки. Кости стопы созданы таким образом, что образуют два свода: продольный и поперечный. В итоге, возникает некая арка, которая помогает эффективно распределить нагрузку на стопу в процессе передвижения. Но зачастую, такая арка, со временем, может вообще исчезнуть и стопа начнет полностью соприкасаться с поверхностью. В конечном итоге, это приведет к тяжелым повреждениям костей и суставов.

Плоскостопие - недуг, который в детском возрасте считается нормой, так как кости еще растут и формируются. Но взрослея, плоскостопие может проявляться ноющими болями в ногах и доставлять дискомфорт при передвижении. 

Плоскостопие, нередко, видно даже невооруженным взглядом. К признакам плоскостопия относят: искривление пальцев ног, образование шишки в районе большого пальца, натоптыши и мозоли.  

Основные причины развития плоскостопия у взрослого человека: 

• сидячий образ жизни 
• слабые связки в области стопы
• большая нагрузка на стопы (лишний вес, стоячая работа, частые передвижения в обуви на высоком каблуке) 
• переломы, травмы в детском и подростковом возрасте 
• наследственная предрасположенность (встречается крайне редко)

Метод кинезитерапии помогает не только устранить боли в ногах, но и укрепить мышцы стоп, повысить их тонус и эластичность. Благодаря методиками доктора Бубновского вы совместно с тренером сможете нагружать только те мышцы, которые требуют укрепления и проработки. 

Записаться на бесплатное пробное занятия в Центр Здоровья в Кемерово можно прямо сейчас по телефону +7(3842)59-05-05! Не тяните! Позаботьтесь о своем здоровье прямо сейчас!