Пилатес в Кемерово

Направление пилатес стало известно всему Миру еще в начале прошлого века. Изначально, упражнения были разработаны для профессиональных спортсменов и танцоров. Они помогали им восстановить мышцы после травм или долгого перерыва. Основателем направления пилатес считают Джозефа Пилатеса. Именно он внес весомый вклад в развитие направления и помог многим спортсменам восстановить прежнюю физическую форму.
Занятия пилатесом в Кемерово сегодня позволяют улучшить осанку, подтянуть мышцы живота и в конечном итоге, получить идеальный силуэт.
Занятия пилатесом проводятся под руководством опытных тренеров «Центра Здоровья». Темп упражнений спокойный и размеренный, где один элемент плавно сменяет другой. Благодаря этому нагрузка на все группы мышц распределяется равномерно.
Занимаясь пилатесом на регулярной основе, вы заметите как внешние, так и внутренние изменения:
- ваше тело станет более подтянутым и красивым
- исчезнут боли в пояснице и других отделах позвоночника
- живот станет упругим и плоским
- вы приобретете правильную осанку
- дыхание станет более размеренным и глубоким
- вы забудете о том, что такое бессонница и стресс
- восстановится работа сердечно-сосудистой системы организма
- улучшится координация движений. Движения станут более легкими
И несомненно, занятия пилатесом заряжают оптимизмом. После проведения тренировки вы почувствуете только приятную усталость и легкость во всем теле.
Записаться на эффективные занятия пилатесом в Кемерово вы можете прямо сейчас. Опытные тренеры «Центра Здоровья» уже ждут вас. Запишитесь через удобную форму на сайте или по телефону: +7 (3842) 59-05-05.
Позаботьтесь о красоте и здоровье своего тела прямо сейчас!