Кемерово, пр‑т Октябрьский, 38 – 1 этаж

Мышцы спины

Мышцы спины считаются одними из самых больших и самых крупных, в сравнении с другими группами мышц. Ведь именно благодаря мышцам спины каждый из нас может прямо передвигаться на ногах. Помимо этого, мышцы данной группы позволяют защищать внутренние органы. Поэтому, каждый из нас должен заботиться о здоровье, укреплении и поддержании в оптимальном состоянии мышц спины. 

В здоровом организме при организованной работе мышечных волокон, мышцы спины выполняют следующие функции: 

  • поддерживают спину в вертикальном положении
  • формируют изгибы позвоночного столба 
  • позволяют совершать наклоны и повороты тела 
  • обеспечивают движение верхних конечностей
  • принимают участие в движениях головы, а также в обеспечении дыхания (вдох, выдох) 
  • создают защитный слой для суставов 
  • участвуют в процессах переноса нагрузки на позвоночник 

К сожалению, с болью в области спины сталкивался каждый взрослый человек. Зачастую, такая боль связана с проявлением спазмов мышечного волокна, который в свою очередь вызван патологией позвоночника или внутренних органов, либо недостатком мышечной массы.

Наша методика позволяет выявить наличие мышечных блоков в мышцах спины, а также подобрать эффективный комплекс упражнений для устранения болей и спазмов. Благодаря индивидуальному подходу тренеров «Центра Здоровья» и разработанным методикам, вы забудете о том, что такое боль в спине. Помимо этого, упражнения помогут восстановить нормальное движение мышц спины и шеи, улучшить общее самочувствие и нормализовать работу внутренних органов. 

Записаться на бесплатное пробное занятие в «Центр Здоровья» в Кемерово вы можете прямо сейчас. Звоните по телефону +7 (3842) 59-05-05 или записывайтесь через удобную форму на сайте.

Позаботьтесь о своем здоровье прямо сейчас!
Подарите себе красивую осанку и движение без боли!